Sfida 30 giorni - day 5 week 2

Allenamento time challenge, usate un cronometro e vedete in quanto tempo riuscite a fare i seguenti 6 esercizi:

• 100 high knees

• 100 reverse lunges with kick (50 each side)

• 100 high knees

• 100 squats

• 100 high knees

• 25 straight abs

   25 v abs right

   25 v abs left

   25 bycicles abs

Alla fine avrete totalizzato 600 ripetizioni!

Ecco il video:

http://m.youtube.com/watch?v=a2zZtw8dLCs&list=PLB902E0141ACD395F&feature=plpp