Sfida 30 giorni - day 2 week 2

Allenamento composto da 6 esercizi da ripetere per 2 volte. Impostare l'interval timer su 50/10 e cominciare:

• box jump & 1/2 burpee (each side)

• lunge & swing 

• 3 point jumps & l&r knee to elbow

• tricep dips & knee tuck

• side leap

• walking pike push up

Ecco il video:

http://m.youtube.com/watch?feature=plpp&list=PLB902E0141ACD395F&v=KiWYAdZZzVo