Sfida 30 giorni - day 5 week 3

Finalmente riesco a postare l'ultimo allenamento della terza settimana!

Si tratta di un time challenge, cronometratevi e segnate quanto ci mettete a fare 7 esercizi per 2 rounds:

• 25 push ups

• 100 high knees

• 25 knee tucks

• 100 high knees

• 25 sandbag squats

• 100 high knees

• 25 triceps

Ecco il video:

http://m.youtube.com/watch?v=XrNPFBZLNJw