ZCUT 10

Anche questo allenamento è un time challenge, sono 6 esercizi da ripetere in 2 rounds:

• 10 competition 180 burpees

• 20 low jacks

• 20 bycicles

• 20 forward & backward jump lunges

• 20 side to side plank jumps

• 10 x 3 jump lunges+1 jump squat

Tempo di Zuzka 11:45

Tempo di Elisa 15:33

E ora...la notte di halloween!!!