Fitness e Fornelli
martedì 29 ottobre 2013
ZCUT 9
Time challenge, 5 esercizi, 2 rounds:
• 20 jump squat & leg lift (Dx+sx)
• 20 knee hug
• 20 jump lunges kick up (dx+sx)
• 20 diagonal plank jumps (dx+sx)
• 20 surfers (dx+sx)
Zuzka ha completato l'allenamento in 11:55.
Io in 17:59.
Baci e buon lavoro!
Nessun commento:
Posta un commento
Post più recente
Post più vecchio
Home page
Iscriviti a:
Commenti sul post (Atom)
Nessun commento:
Posta un commento